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我們都知道，血液流動(dòng)會(huì)產(chǎn)生血壓、出現(xiàn)血壓高，血管容易破裂。其實(shí)，眼壓高了也照樣麻煩不斷。當(dāng)我們的眼壓在短時(shí)間內(nèi)越來越高，超越了眼球內(nèi)部組織、特別是視神經(jīng)所能承受的限度，危害也就慢慢出現(xiàn)了。

01什么是眼壓

眼壓是眼球內(nèi)容物作用于眼球壁及內(nèi)容物之間相互作用的壓力，正常的眼壓范圍波動(dòng)在10到21mmHg之間。眼壓>24mmHg或<8mmHg為異常，在病理下，眼壓過高或過低都會(huì)損傷眼健康。

 02高眼壓會(huì)怎么樣

眼痛

當(dāng)眼壓變高時(shí)，會(huì)對(duì)眼睛內(nèi)的神經(jīng)造成刺激，從而造成眼睛疼痛。除此之外，也可以觀察自己的眼睛是否有發(fā)紅的跡象，因?yàn)檠蹓焊咭部赡軙?huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)紅。如果眼睛疼痛的情況比較嚴(yán)重，應(yīng)該馬上就醫(yī)診療。

頭痛

比如，青光眼患者眼內(nèi)壓力會(huì)升高，很多患者是以頭痛為首發(fā)癥狀的，頭痛的原因是非常多的，眼壓高引起的頭痛的典型的特點(diǎn)是偏頭痛，首先表現(xiàn)為眼睛脹痛，視力下降，然后出現(xiàn)同側(cè)的頭痛，如果患者僅僅表現(xiàn)為頭痛，但是看東西是清楚，應(yīng)該不是眼壓高的原因，注意鑒別。所以建議頭痛的患者及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行檢查。

惡心和嘔吐

如果發(fā)生高眼壓的情況時(shí)，將影響大腦的功能，特別是負(fù)責(zé)控制嘔吐功能的部分。此外，眼壓高也可能會(huì)導(dǎo)致惡心和眩暈等癥狀。這些癥狀可能很快消失，但也可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。如果發(fā)生嘔吐的情況，建議患者最好去醫(yī)院就診，確診病因，及時(shí)治療。

視力模糊

眼壓高會(huì)導(dǎo)致視物模糊的癥狀時(shí)常發(fā)生，在有些情況下，視力模糊的癥狀可能會(huì)一直存在，直到眼睛的壓力降低為止。如果出現(xiàn)視力模糊的情況，一定要做相關(guān)的檢查，醫(yī)生將提供病情診斷和治療的方法。

虹視

眼壓升高本身不會(huì)引起虹視，但是眼壓過高會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)受損，從而導(dǎo)致虹視。除了虹視以外，視神經(jīng)的損害還可能導(dǎo)致視力下降和眼睛疼痛等癥狀。如果視神經(jīng)受損的情況，應(yīng)該避免眼睛疲勞，盡快去看醫(yī)生。

易患青光眼

眼壓升高的最常見危害就是壓迫視神經(jīng)，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野缺損，進(jìn)而誘發(fā)青光眼。青光眼是目前世界排名頭號(hào)的不可逆性致盲眼病，視神經(jīng)損傷越多，視力下降就越嚴(yán)重。如果把人的眼睛比喻成燈泡的話，視神經(jīng)就好比燈絲，燈絲斷了燈泡會(huì)滅，且難以恢復(fù)。

03影響眼壓的因素

視疲勞：由于長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，或經(jīng)常熬夜、過度用眼，容易導(dǎo)致視疲勞，致使眼壓也會(huì)產(chǎn)生一些變化，可能會(huì)使短暫性升高；

青光眼：屬于一種以病理性高眼壓為主要特征的疾病，當(dāng)青光眼急性發(fā)作時(shí)，可導(dǎo)致患者眼壓升高，并且還可伴有視野縮窄、對(duì)光敏感、眼睛流淚，甚至是視力喪失等癥狀；

糖尿?。?/span>由于患者沒能合理控制血糖，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，致使眼睛房水排出障礙，從而可造成眼壓升高的情況。

精神因素：當(dāng)遇到某些應(yīng)激性事件時(shí)，導(dǎo)致情緒過于激動(dòng)、過度生氣，容易造成交感神經(jīng)興奮，致使房水生成增多，進(jìn)而會(huì)引起眼壓升高的情況；

眼部外傷：由于眼部外傷導(dǎo)致前房積血或晶狀體脫位，可能會(huì)引起眼壓升高，同時(shí)患者還可能會(huì)伴有重影、流淚、眼痛、視力下降等癥狀；

04哪些情況需要測(cè)眼壓

1、青光眼家族史、高度近視的人調(diào)查顯示，有青光眼家族史的人，發(fā)生高眼壓癥的幾率更高。高度近視的人中央角膜厚度薄于正常人，患高眼壓癥的幾率更高。這類人群應(yīng)該定期檢查眼底

2、肥胖者，糖尿病、高血壓、腦血管疾病、周圍血管痙攣的高危人群，而這些疾病能引起視盤低灌注的全身血流動(dòng)力學(xué)和血液流變學(xué)異常，從而引發(fā)高眼壓癥。

3、長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)的人群，特別是夜間不開燈的情況下使用電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致眼壓升高，不僅體檢時(shí)需測(cè)一下眼壓，進(jìn)行早期的青光眼篩查，而且日常情況下也要定期檢測(cè)眼壓。這類人群持續(xù)用眼，睫狀肌痙攣，讓眼壓升高，很有可能會(huì)破壞視神經(jīng)，造成青光眼而致盲。

4、50歲以上中老年人群，尤其是患有高血壓、糖尿病、更年期婦女等都應(yīng)該每半年檢查一次眼壓。

 05如何避免眼壓升高

1、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案看書工作、使用電子產(chǎn)品；

2、夜晚黑暗環(huán)境中不要觀看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品,避免熬夜；

3、注意心態(tài)樂觀，保持情緒穩(wěn)定。避免誘發(fā)眼壓升高；

4、適當(dāng)放松雙眼，時(shí)不時(shí)看遠(yuǎn)處，長(zhǎng)時(shí)間盯著近處，眼睛遠(yuǎn)近聚焦功能會(huì)減弱，適當(dāng)望向遠(yuǎn)眺，放松眼肌，緩解視疲勞。

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